Kviser, eller akne, er svært vanlig fra pubertetsalder og oppover. Kviser
skyldes overproduksjon av talg i huden og dette styres av kroppens hormoner.
Noen får større plager enn andre, og dette er ofte noe som er genetisk
arvelig. Det finnes mange myter omkring kviser og hvorfor de oppstår, vi gir
deg fasiten.
Mat og kosthold
Mange tror dårlig kosthold har skylden for kviseutbrudd, dette er ikke
vitenskapelig bevist. Allikevel er sunt og variert kosthold og mye vann
absolutt det beste for både kropp, sjel og hud.
Hudkremer og hygiene
HELT NORMALT: Selv store Hollywood-stjerner som Cameron Diaz får kviser © Stella Pictures
Kviser kommer ikke på grunn av dårlig hygiene. Daglig vask av ansikt med mild
såpe og vann holder lenge.
Hudkremer og sminke har også sjeldent noe med utbruddene å gjøre. Men fete
oljebaserte hudkremer og dårlig sminke kan tette igjen porene og gi kviser.
Bruk vannbaserte kremer som passer din hudtype.
Klemme eller ikke?
Du skal ikke klemme på kvisene dine, dette kan gjøre problemet verre. Arr kan
oppstå og kvisene kan i verste fall utvilke seg til byller. La kvisene være
i fred og de vil forsvinne av seg selv.
Stress
Stress og nervøsitet kan føre til kviser. Har du det ikke bra med deg selv vil
heller ikke huden ha det bra. Prøv å snakk med noen du stoler på for å løse
eventuelle problemer.
Menstruasjon
Jenter kan få flere kviser rett før og under menstruasjon.
Behandling
Det finnes flere gode produkter på markedet som kan hjelpe deg å holde
kviseutbruddene under kontroll. På apoteket får du produkter som er
reseptfrie. Spør på ditt lokale apotek. Hvis du er veldig plaget bør du
oppsøke fastlegen din for reseptbelagte midler og eventuelt henvisning til
hudspesialist.
Husk: Kviser er helt normalt, og ikke smittsomt.
Kilder: www.helsenett.no, www.doktoronline.no, www.ung.no
Finn flere godbiter på waschera.no