Biip.no

Hei, bare en kort beskjed: Biip.no har nå lansert sitt eget forum! :-) Treff nye venner, diskuter interessene dine eller spør andre om hjelp til de store spørsmålene i livet ditt.. Besøk Biip.no's diskusjonsforum og kom i gang i dag!

Det vet jeg ikke, antakelig har du fått en invitasjon også har du trykt på ja ved en feiltakelse eller at du ikke leste på gruppenavnet...

HALLO! KOFF ER EG MED I DENNE GRUPPEN !!?? EG HAR IKKE LAGT MEG TIL!!!!

hehe kk

Nei, her er det om alle typer trening^^ Også vektløfting og sånt ;)

hva f a e n dette er jo sånn fitness gruppe

haha <3 Trening GIR mening<3 Deilig når du er ferdig<3 Dansing<3

tricking:D

Ja^^ Det er så sant som det er sagt :D

elsker og trene :D det er digg ,og man får en utrolig deilig føleslse etterpå :D <3 v

håndball ;D

Trening virker aller best når man liker å gjøre det, og derfor er det viktig å finne en treningsmetode som passer deg. Magen kan trenes på mange forskjellige måter, ikke bare med sit-ups^^ Det som er mest vanskelig med å få flat mage er at alle har underhudsfett på magen, og dersom man ønsker flat mage så må dette vekk. Da kan man trene kondis, spise sunnere og lignende. Gå turer og sykle er også øvelser som forbrenner fettet på magen^^ Men husk på å ikke overdrive, ta det i et rolig tempo i begynnelsen og øk etter hvert som du klarer. Men husk at det ikke er sant at man må trene for å bli pen, trening er mer for å føle seg vel. Ikke underspis for å få bort fettet på magen, dette funker sjelden. Og dersom det funker vil du mest sannsynligvis utvikle spiseforstyrrelser som anoreksi fordi du ikke får i deg nok mat. Lykke til med treningen, håper du n

Godt nytt år! <3 Les diskusjonen om nyttårsforsetter =D

God jul til alle i gruppa ^^

Dansing <33

håndball trening<333333

Trening og dansing

Oi

En dag uten trening er en dag uten trening!

fotball trening <3